Yüzme Kursu - Nasıl Su Üzerinde Kalınır?

-

 

yüzme kursu,yüzme kursu fiyatları,yetişkin yüzme kursu,özel yüzme kursu,çocuk yüzme kursu,ataşehir yüzme kulübü,ataşehir yüzme kursu,ataşehir yüzme kursu fiyatları,

En karmaşık yüzme stili bile iki temel beceri içerir; yüzerlilik ve bir yerden diğerine hareket etmek için itici hareketler. Yüzerlilik tüm yüzmelerin temelidir ve o kadar kolaydır ki mutlaka yaparsınız. Aslında, insanların çoğu, derin bir nefes aldıktan sonra isteseler de batamazlar. Bu gerçeği kendiniz keşfettiğinizde, yüzmek için yola çıkmış olacaksınız.

Oldukça iyi yüzücüler olan bazı insanlar, hala suya basmayı sonlandırdıklarında dibe batacaklarını düşünmektedirler. Çok miktarda enerjiyi ziyan ederler, çabuk yorulurlar ve yukarıda kalabilmek için kollarını ve bacaklarını hareket ettirmelerinin gereksiz olduğunu keşfedene kadar da asla iyi birer yüzücü olamayacaklardır. Yüzmeyi öğrenmeden önce batmazlığı öğrenmeniz sizin avantajınız olacaktır. 

Batmazlık, bir kalıtımsal vücut etkinliğidir ve öğrenilmesi gerekmez. Genel nüfusun sadece %3'ünün o kadar ağır kas sistemi ve sınırlı akciğer kapasitesi vardır ve suya daldırıldıklarında batarlar. Batar olan bu az sayıda insan bile yavaş el hareketleri yaparak su üzerinde kalabilirler. 

Vücudunuzun doğal batmazlığını kontrol etmeniz, istediğiniz pozisyonda yüzer olmanızı gerçekten kolaylaştırır. Batmazlığı kontrol eden 3 unsur vardır; nefes kontrolü (ciğerlerinizdeki hava miktarı), vücudun pozisyonu (istediğiniz pozisyonu alabilmek için dengeli bir duruş) ve rahat olma (gergin veya rahat olmanız ağırlığınızı etkilemez). 

Ve şunu sakın atlamayın, kendi başınıza yüzmeyi denemeyin. 

İstanbul ve Yıldızları Spor Kulübü - Nasıl Su Üzerinde Kalınır? (istanbulyildizlari.net)

Yer: Çamlık, Kahraman Sk. No:1, 34774 Ümraniye/İstanbul, Türkiye

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Yüzücü Velisi Olmak

-
Resim
Neler bir veliyi harika yüzücü velisi yapar? Ya da neler tam bir kabusa çevirir? Yüzlerce profesyonel olimpik yüzücüye; “Çocukluğunuzda yada gençliğinizde en kötü anınız neydi?” diye sorulduğunda büyük bir kısmının cevabı ; “Yarışlardan yada antrenmanlardan sonra ailemle birlikte eve dönüş yolu!” olmuştur. Aynı eski yüzücülere; “Antrenmanlardan yada yarışlardan sonra ailenizin hangi söylediği size kendinizi iyi hissettirirdi?” sorusu sorulduğunda ise yine büyük çoğunluk “Seni yarışırken veya antrenman yaparken izlemek bana keyif veriyor.” cevabını verdi. Bunlar günümüzde büyümüş ve kendini ispatlamış eskinin bebek ve çocuklarının ağzından çıkan cevaplar. Çocuklarını antrenmandan yada yarıştan sonra eve götürürken anne babaların hiçbiri bunu bilerek yapmaz. Bu velilerin hiçbiri bildiğimiz basmakalıp korkunç, hakeme ve etrafa bağıran yada kendisini çocuğun antrenöründen daha çok antrenör gören veya çocuğunu sürekli azarlayan veliler değiller. Aksine daha çocuğunun teri soğumadan kendisiy
Devamı

Ataşehir Yüzme Kursu - Yetişkinler için Yüzme Öğrenme

-
Resim
Yüzme Kursu Birçok tatil döneminde suya girme korkunuzdan dolayı bütün tatilinizi şezlongda güneşlenerek hiç denize girmeden geçirmiş olabilir, bütün herkes otelin aquaparkından kayarak çığlık çığlığa eğlenirken onları izlemiş olabilir yada bir tekne turunda güzelim koylarda insanlar ordan oraya yüzerlerken gözünüzde güneş gözlüğü kafanızda hasır şapkayla uzaktan onlara bakmış olabilirsiniz. Yetişkinler için yüzme  böyle yorumlandığında acınacak, biraz daha hafif tabir edersek durumu yaşayan kişinin üzülünecek bir konumda olduğu düşünülebilir. Bu yada benzeri bir durumu bir de şöyle yorumlayalım ; Siz aslında yaratılış olarak hava ortamında yaşayabilecek bir canlı olarak yaratılmış, ayaklarının üzerinde her bir adımın yüzeye oluşturduğu sıralı hareketlerle sürtünme etkisinin yardımıyla bir yerden bir yere yer değiştirebilen, bu yer değiştirmeyi dikey bir pozisyonda yapma becerisine sahip, hayatta kalabilmek için düzenli bir şekilde nefes alışverişine ihtiyacı olan bir varlıksınız. Bu i
Devamı

Yuzme Kursu - Yeni Sahra Mahallesi Yüzme Kursu

-
  Yeni Sahra Mahallesi Yüzme Kursu Yüzme, çocuk, genç ya da yaşlı fark etmeksizin herkes için bedensel ve ruhsal bir gereksinimdir. Su ile sıklıkla temas eden ve yüzen kişilerin daha zinde olduğu görülmektedir. Bu amaçla  Ataşehir yüzme kursu  etkinliklerinin arttırılmasına çalışılmaktadır.  Yeni Sahra Mahallesi Yüzme Kursu  etkinlikleri de bu çalışmanın bir ününü olarak karşımıza çıkmaktadır. Kursa çeşitli yaş gruplarından kişiler katılım sağlamaktadır. Ayrıca mahalle içinde olması ve birçok kişinin yakın yerlerdeki kurslara gitmek istemesi  Yeni Sahra Mahallesi Yüzme Kursu  taleplerini arttırmaktadır. Bu nedenle kurs kayıt tarihlerinin sıkı bir şekilde takip edilmesi ve kayıtlar başlar başlamaz kursiyerlerin başvuru yapması gerekmektedir. Yeni Sahra Mahallesi Yüzme Kursu Kaydı Nasıl Yapılır? Aynı anda birçok kişi ile birlikte bir havuz içinde yüzme aktivitesi gerçekleştirmek ve bunun bir ahenk içinde olması… Bu durum birçok kişinin gittiği kurstan daha fazla keyif almasını sağlamakta
Devamı